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천안시 청년 지원 정책 종합 안내, 필수서류 및 신청방법까지 안녕하세요. 지난번에는 천안시에 거주 중인 예비엄마들을 위한 글을 포스팅했었는데요,찾아보니 생각보다 많은 혜택들이 남아있어 오늘은 천안시에 거주 중인 청년들을 위한 포스팅을 했습니다. 천안시 청년 지원 정책 종합 안내1.천안시 청년월세지원 사업지원 내용 : 청년 1인 가구의 주거비 부담을 완하하고 경제적 도움을 주기 위한 월세 지원지원 금액: 월 최대 20만 원, 최대 12개월간 지원합니다.지원 자격 만 19세~ 34세 이하의 무주택 청년으로, 부모와 별도 거주하며 천안시에 전입시 고를 완료한 자청년가구 기준 중위소득 60%이하 및 원가구 기준 중위소득 10% 이하인 자청약통장 가입자 (종류 및 금액 무관)보증금 5천만 원 이하, 월세 70만 원 이하 주택에 거주하는 자 (단, 월세가 70만 원을 .. 2025. 4. 21.
천안시 임신출산 혜택, 받을 수 있는 혜택 총정리!! 천안시 임신출산 혜택, 받을 수 있는 혜택의 총정리 임신부터 출산, 양육까지 천안시에서 받을 수 있는 지원 혜택을 한눈에 정리했습니다. 현금 지원부터 출산용품, 의료비까지! 한눈에 확인하고 조건에 해당된다면 빠르게 신청해 보세요! 1. 천안시 첫 만남 이용권 & 출생축하금 -첫 만남 이용권 천안시는 출산가정에 '첫 만남이용권'을 통해 아이당 200만 원 상당의 바우처를 지급합니다. 이 지원은 전국 공통정책이지만, 천안시 거주 가정 역시 해당 조건을 만족하면 혜택을 받을 수 있습니다. 사용은 국민행복카드를 통해 가능하며, 유흥업소, 주점, 사행성 업종을 제외한 의류, 식품, 의료비, 육아용품 등 대부분의 영역에서 자유롭게 사용할 수 있습니다. 신청은 출생신고 후 읍, 면, 동 행정복지센터 또는 복지로 홈.. 2025. 4. 17.
향긋한 봄나물의 대표주자, 냉이의 모든 것:효능,간단레시피 🌿냉이냉이는 십자화과에 속하는 대표적인 봄나물로, 들에서 자생하며 2월 말부터 4월 초까지가 제철입니다. '미나리냉이', '나생이', 등 다양한 이름으로도 불리며, 향긋하고 쌉쌀한 맛이 특징입니다.잎은 부드럽고 줄기와 뿌리까지 식용 가능하여 음식의 깊은 풍미를 더해주는 식재료로 활용됩니다.  ●냉이의 효능-냉이는 간 기능을 돕는 클로로필과 비타민 C가 풍부합니다. 특히 해독 작용이 뛰어나 숙취 해소, 간 피로 회복에 도움을 줘서 해장국 재료로도 인기가 많습니다. -냉이는 비타민A, C, 철분 칼슘 등이 다량 함유되어 있습니다. 이 영양소들은 바이러스 감염 에방, 체력 회복, 감기 예방에 효과를 보입니다. 특히 환절기 면역력이 떨어질 때 냉이는 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. -냉이는 식이섬유가 .. 2025. 4. 8.
제철 봄나물 달래의 효능, 손질 및 간단레시피 🌿달래3월부터 5월까지가 제철인 달래는 봄철에 꼭 먹어야 할 대표적인 나물 중 하나입니다.특유의 알싸한 향과 맛이 입맛을 돋워주며, 다양한 요리로 활용 가능한 다재다능한 식재료입니다.  ●달래의 효능-피로 회복에 도움: 달래는 피로를 풀어주는 데 효과적입니다. 특히 봄철에 지친 몸을 회복하는 데 큰 도움이 됩니다.-면역력 강화: 달래에 포함된 다양한 영양소는 면역력을 높여주어 감기와 같은 질병에 대한 저항력을 강화해 줍니다.-혈액순환 개선: 달래는 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있어, 전반적인 건강 유지에 기여합니다. 달래는 단순한 나물로 생각하기 쉽지만, 사실은 마늘이나 파처럼 알리신 성분이 풍부해 건강에도 매우 유익합니다.특히 겨우내 떨어진 면역력을 끌어올리는 데 효과적이며, 피로 회복과 혈액순.. 2025. 4. 8.
다이어트시 물 대신 마셔도 좋은 차, 마시면 안되는 차 종류 및 효능 안녕하세요 ~  이제 날씨가 점점 따뜻해짐에 따라서 옷이 덩달아 얇아지고 있습니다.저뿐만이 아니라 많은 사람들의 과제인 다이어트에 대해 이야기를 하려고 합니다. 지난 포스팅에서 썼듯이 다이어트를 할 때에는 물, 수분섭취가 굉장히 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 하지만 생각보다 많은 사람들이 생수, 즉 맹물을 마시는 걸 힘들어하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 물 대신 마셔도 되는 차(TEA),  물 대신 마시면 안 되는 차(TEA)의 종류에 대해 알아보겠습니다. ✅물(생수) 대용으로 마셔도 되는 차 ●보리차 : 보리를 주원료로 한 차-식이섬유가 풍부하여 장의 건강을 개선하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. -폴리페놀과 항산화 성분은 체내 유해산소를 제거하고, 노화방지에 도움을 줄 수 있습니다. -.. 2025. 4. 3.
다이어트 물과의 상관관계 체중감량을 위한 필수요소 :물의 역할 안녕하세요, 오늘은 현대인들의 과제라고 할 수 있는 다이어트에 대해서, 다이어트를 할 때 수분섭취의 중요성에 대해서 포스팅을 하려 합니다. ●다이어트 시 물의 중요성 및 이유1. 대사 촉진물은 체내 대사를 활성화하는 데 필수적인 역할을 합니다. 대사는 우리 몸의 모든 생리적 과정, 즉 에너지를 생산하고,영양소를 분해하며, 세포를 재생하는 과정을 말합니다. 물이 충분히 공급되면 이러한 대사 과정이 원활하게 이루어지며, 결과적으로 칼로리 소모가 증가하게 됩니다.특히, 차가운 물을 마실 경우, 몸은 체온을 유지하기 위해 추가적인 에너지를 소모하게 됩니다. 이 과정은 체온을 높이는데 필요한 열 생성을 포함하여 칼로리 소모를 증가시키는 효과를 가져옵니다. 따라서 다이어트를 할 때 충분한 물을 섭취하는 것이 중요하.. 2025. 4. 1.
[BOOK]마음을 움직이는 단어 사용법 기본정보,핵심키워드 및 후기 안녕하세요 블린이 꿈지니입니다. 오늘 소개해드릴 책은 송숙희작가님의 "마음을 움직이는 단어 사용법"입니다. 우리는 살아가면서 단어 선택에 신중을 기할 때가 있습니다. 예를 들어 보고서를 작성할 때,거래처나 타부서에 협조요청 메일을 보낼 때, 상대방의 기분을 고려하여 말을 해야 할 때등. 이 책은 간단한 단어 사용법 몇 가지만 익히면 그동안 표현이 서툴러 매번 꼬이고 뒤틀리기만 했던 일들이 줄어들 것이라고 이야기합니다.  기본정보저자:송숙희발행:2018.02.12출판:유노북스 저자정보저자 송숙희는 1965년 1월 14일생이며 경희대학교 국어국문학과를 졸업했습니다. 글을 통해 독자의 마음을 감동시키는 심오한 능력으로 잘 알려져 있습니다. 작가는 정서적 깊이,세심한 단어 선택, 전 세계 관객의 공감을 불러일으.. 2025. 3. 27.
2026 FIFA 북중미 월드컵 2차 예선 빅매치 일정 총정리 및 관전포인트 2026년 북중미 FIFA 월드컵 본선을 향한 치열한 경쟁이 본격적으로 막을 올렸다. 2차 예선에서는 북중미 지역의 강팀들이 격돌하며 뜨거운 접전을 예고하고 있다. 이번 글에서는 축구 팬들이 놓치지 말아야 할 북중미 월드컵 2차 예선 경기 일정과 주목할 만한 빅매치들을 상세히 소개하겠다.  멕시코, 미국, 캐나다 등 북중미 강호들이 펼칠 명승부들을 미리 점검하고 관전 포인트와 흥미진진한 스토리라인까지 완벽하게 준비했다. 축구 팬이라면 꼭 체크해야 할 필수 일정이다.2026 북중미 월드컵 예선, 팬들의 가슴을 뜨겁게 달굴 축구 대결이 시작된다축구는 전 세계에서 가장 사랑받는 스포츠 중 하나이며, 월드컵은 그 열정의 정점이다. 2026년 월드컵은 처음으로 미국, 캐나다, 멕시코가 공동 개최하며 축구 팬들에게.. 2025. 3. 26.